Υλικά:
- Φουντούκια: σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E
- ½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι: πλούσιος σε βιταμίνη C
- ½ Μήλο: πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες
- ½ Μπανάνα: πλούσια σε κάλιο
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι: αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο
- Λίγη κανέλλα: αντιοξειδωτική με μηδέν θερμίδες
Εκτέλεση:
Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. Απολαύστε το χυμό σας παγωμένο ως πρωινό ή δεκατιανό.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου