Ινδικό κοτόπουλο με κάρυ
Υλικά:
-
800 γρ. μπουτάκια ή στήθος φιλέτο κοτόπουλο σε κομματάκια
-
1/2 φλ. σπορέλαιο
-
2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε φετάκια (μισοφέγγαρα)
-
2 σκελίδες σκόρδο σε φετάκια
-
50 γρ. τζίντζερ τριμμένο
-
2 ντομάτες κομματάκια
-
1 ποτ. γάλα ή κρέμα καρύδας
-
1/2 κοφτό κ.γ. κουρκουμά
-
1/2 κοφτό κ.γ. κόλιανδρο ξερό
-
1/2 κοφτό κ.γ. πιπέρι σε κόκκους
-
1/2 κοφτό κ.γ. πάπρικα γλυκιά
-
1 κ.γ. κίτρινο κάρυ
-
λίγο ξερό τσίλι
-
λίγο μοσχοκάρυδο
-
λίγο κύμινο
-
2 δαφνόφυλλα
-
3-4 γαρίφαλλα
-
1 ξυλάκι κανέλα
-
λίγο αλάτι
Εκτέλεση:
-
Σωτάρουμε σε ένα φαρδύ τηγάνι ή καλύτερα σε γουόκ αν έχουμε, το τσίλι
μαζί με το λάδι, τη δάφνη, το μοσχοκάρυδο, τα γαρίφαλλα, την κανέλα και
το πιπέρι για 1 λεπτό σε μέτρια φωτιά.
-
Προσθέτουμε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και το τζίντζερ. (αν δεν έχουμε
φρέσκο τζίντζερ μπορούμε να προσθέσουμε σε σκόνη). Αχνίζουμε και
ανακατεύουμε συνεχώς.
-
Αφού έχουμε σωτάρει το κοτόπουλο για 10 λεπτά σε ένα τηγάνι ή το έχουμε
ζεματίσει σε βραστό νερό, το προσθέτουμε κι αυτό μέσα στο τηγάνι με τα
κρεμμύδια κτλ.
-
Έπειτα προσθέτουμε τις ντομάτες και το γάλα καρύδας και ανακατεύουμε.
-
Τέλος, προσθέτουμε στο φαγητό τα υπόλοιπα μπαχαρικά (κουρκουμά,
κόλιανδρο, πάπρικα, κίτρινο κάρυ, κύμινο) και το αλάτι, ανακατεύουμε και
αφήνουμε να σιγοβράσει για 10 με 15 λεπτά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου